ארבעת האחיות

חליטות מהגינה - ארבעת האחיותבגינה נמצאים צמחים שונים המסייעים לנו לדאוג לגופנו בצורה מיטיבה, מצורפות 4 חליטות שכמו באחיות, כל אחת ותפקידה, מוזמנים להכין לכם את האחת המתאימה לכם1. האחות התומכת: חליטת איזון הורמונלי והזנה (ליום-יום)תמיכה עדינה בכבד, פירוק עודפי הורמונים והזנה עמוקה של נימי הדם. 2–3 עלי מרווה (איזון פיטואסטרוגני), ענף מורינגה (עשיר במינרלים, נוגדי חמצון ותמיכה בכבד), ענף לואיזה או עשב לימון (לטעם רענן והרגעת הקיבה) 2–3 פרחי אפונת פרפר (צבע כחול-סגול מרהיב והגנה על כלי הדם)
2. האחות המגנה: חליטת מנע לוורטיגו ובחילות (לבוקר /צהריים)
מחממת ומניעה, מיועדת להמרצת זרימת הדם לראש ולאוזן הפנימית, לצד הרגעת עצב הוואגוס. 2–3 פרוסות ג'ינג'ר טרי (מגן מוורטיגו ובחילות, ממריץ דם), 2 ניצני ציפורן (מעוכים קלות – נוגדי דלקת ותמיכה בכבד), ענף זוטה לבנה או נענע (פתיחת מעברי נשימה ורעננות), ענף קטן של רוזמרין (משפר מיקרו-סירקולציה לראש)
3. האחות המרגיעה: חליטת "שקט למערכת העצבים" (לערב ולפני השינה), פורקת מתח, מורידה רמות קורטיזול, מרגיעה עוויתות בבטן ומכינה את המוח לשינה יציבה. חופן עלי מליסה (הורדת סטרס, הרגעת עצב הוואגוס), חופן פרחי קמומיל (הרגעת שרירים ומערכת העיכול), כמה פרחי לבנדר (להרפיה פיזית ועצבית), ענף לואיזה (לטעם עדין ומרגיע)
4. האחות המרעננת: חליטת צלילות, עיכול ונשימה (לאחר ארוחות), קלה ומרעננת, ממריצה את העיכול, מפיגה גזים ומונעת תחושת כבדות. ענף נענע (הרגעת הקיבה ומניעת בחילות), ענף זוטה לבנה (מרגיעה ומפתחת נשימה), עשב לימון (תמיכה בעיכול), פרוסת ג'ינג'ר דקה (להנעת הקיבה).
https://www.facebook.com/share/p/19CsvXw7GN/