קבלת ההבחנה מביאה איתה טלטלה.
חששות והצפה מול המערכת הרפואית. מניסיוננו בעמותת "אהבה שאני", חלק גדול מהחרדה נובע מפער במידע נגיש ושימושי.המדריך הזה נולד כדי לעשות סדר, לחסוך אנרגיות וזמן יקר, ולהעניק לכם כלים מעשיים ומעטפת תמיכה עוטפת ומעצימה — כדי שאף אחד לא יצעד לבד.
אתם לא לבד במסע הזה. אנחנו כאן איתכם ובשבילכם. מוגש באהבה ובשותפות עמוקה לדרך, "אהבה שאני" – עמותה לתמיכה במתמודדים עם סרטן בגליל והגולן
קבלת אבחנה אונקולוגית היא רגע שמטלטל את שגרת החיים ומציף בגל של רגשות, שאלות וחששות. בעמותת "אהבה שאני" אנחנו כאן כדי להזכיר לך: את/ה לא לבד בדרך הזו.
התמודדות עם מחלה אינה רק עניין רפואי פיזי — היא דורשת הקשבה פנימית, חמלה עצמית, ומתן מקום לנפש. הנה מספר כלים ותובנות שנצברו מניסיונם של מתמודדים ומחלימים רבים, שיכולים לסייע בצעדים הראשונים.
אחד האתגרים הרגשיים המורכבים ביותר לאחר האבחנה הוא הניווט בתקשורת מול הילדים, המשפחה המורחבת והסביבה הקרובה.
בעמותת "אהבה שאני" אנו מאמינים כי תיווך נכון, פתוח וסבלני מייצר ביטחון, מפחית חרדות ומגייס את הסביבה לתמיכה מעצימה.
המעבר לשגרת טיפולים מביא איתו לא מעט חששות, פחדים וחוסר ודאות מהלא נודע. כשהטיפולים מתחילים, העומס הפיזי והרגשי עולה וזה טבעי לגמרי להרגיש שהאדמה קצת רועדת
בשלב זה, המטרה המרכזית היא לשמור על מאזן אנרגיה נכון, לנהוג בעצמך ברכות, ולתת לגוף ולנפש את המקום והשקט שהם זקוקים להם.
כשבן משפחה או חבר קרוב מתמודד עם מחלת הסרטן, מעגל התמיכה הקרוב נרתם מיד למשימה. המלווים העיקריים מנהלים את התורים, התרופות, המשימות בבית והתמיכה הרגשית.
חשוב לנו שתדעו: השירותים והפעילויות של העמותה מיועדים לא רק למעגל הראשון (המתמודד/ת), אלא גם למעגל השני – המשפחה, בני הזוג והחברים.
הטיפולים האונקולוגיים והשינויים הפיזיים והרגשיים משפיעים באופן ישיר על תחושת הנשיות והגבריות, הזוגיות והאינטימיות.
בעמותת "אהבה שאני" אנו רואים בחזרה לחיות, לזוגיות ולמיניות חלק בלתי נפרד ממעטפת ההחלמה.
כניסה לעולם האונקולוגי מלווה במפגש עם מערכת רפואית מורכבת, שפה מקצועית חדשה וצוות מטפלים נרחב.
פרק זה נבנה כדי להעניק לכם כלים מעשיים, להנגיש את המושגים הרפואיים ולסייע לכם להגיע לכל מפגש רפואי כשאתם מבינים, מוכנים ומרגישים בשליטה.
פגישה עם האונקולוג/ית יכולה להיות קצרה ומציפה במידע.
הכנה מוקדמת תעזור לך ולמלווים להרגיש בשליטה ולוודא שכל השאלות שלכם קיבלו מענה.
עולם הרפואה מלא במושגים בלטינית ובאנגלית. הנה הסבר פשוט למונחים השכיחים ביותר שפתאום מופיעים בתיק הרפואי
המפגש הראשוני עם עולם האונקולוגיה יכול להרגיש לעיתים כמו נחיתה בארץ זרה עם שפה חדשה לחלוטין. מילים ביוונית, בלטינית ובאנגלית נזרקות לחלל האוויר, וטבעי לחלוטין להרגיש מוצפים, נבוכים או חסרי אונים מול המונחים הללו.
הניהול הבירוקרטי והאיסוף של המסמכים הרפואיים הם חלק בלתי נפרד מהחזרת תחושת השליטה לידיים שלכם.
בתוך חוסר הוודאות והתחושה שהחיים נעו מעט ממסלולם, התיק הרפואי שלכם הוא בהרבה מובנים המרחב הבטוח שאתם בונים עבור עצמכם. כשכל המידע מאורגן וזמין, אתם מפנים לעצמכם משאבים נפשיים יקרים ויכולים להגיע לכל מפגש רפואי מתוך מקום מוכן, שקט ובטוח יותר.
פרוטוקול הטיפול נתפר באופן אישי על ידי הצוות הרפואי.
היכרות מוקדמת עם סוגי הטיפולים השונים מסייעת להוריד את מפלס החרדה ולהגיע מוכנים.
תופעות הלוואי משתנות מאדם לאדם ומטיפול לטיפול.
זכרו: לרוב תופעות הלוואי יש כיום מענה תרופתי וטבעי יעיל מאוד.
תזונה נכונה בזמן טיפולים אינה עוסקת בדיאטות נוקשות, אלא במתן כוח, ותמיכה
עקרונות לתזונה מזינה ומחזקת
בצד הטיפולים הרפואיים והזנת הגוף, הנפש והגוף זקוקים למקום בטוח לפרוק, להירגע ולהתמלא מחדש.
בעמותת "אהבה שאני" אנו מציעים מעטפת חמה המשלבת טיפולים אישיים לצד מפגשים קבוצתיים משחררים ומקרבים.
חשוב לנו שתזכרו: הזכויות והסיוע המוקנים לכם אינם "מחווה" או טובה, אלא משאבים שמגיעים לכם בזכות, ונבנו בדיוק כדי להעניק לכם אוויר לנשימה.
פרק זה מרכז את המידע הבירוקרטי והמשפטי הנדרש עבור מתמודדים עם מחלה אונקולוגית ובני משפחותיהם. התמודדות עם טיפולים רפואיים מלווה לרוב בצורך להסדיר זכויות מול מוסדות המדינה, מעסיקים וקופות החולים.
שמירה על זכויות התעסוקה מעניקה ביטחון כלכלי ונפשי. הנה עיקרי הדברים שחשוב לדעת:
ימי מחלה: נצברים לפי החוק (1.5 ימים לכל חודש עבודה). עובד/ת הממציא/ה אישורים רפואיים זכאי/ת לתשלום דמי מחלה ממעסיק.
בירוקרטיה קטנה שמביאה רווחה גדולה בשגרה
מעבר לקצבאות ולזכויות התעסוקתיות, קיימים מספר מנגנוני סיוע והקלות מעשיות שמטרתם להפחית עומסים כלכליים ולשפר את הניידות והנגישות בשגרה.
הגוף שלנו עובר כברת דרך מורכבת בתקופת הטיפולים.
אנו מאמינים כי הדאגה לנוחות הפיזית, לתחושה הטבעית ולדימוי הגוף היא חלק בלתי נפרד מתהליך ההחלמה והריפוי. טיפוח, נוחות והרגשה טובה מול המראה אינם מותרות – הם מעניקים כוח, תחושת שליטה וביטחון ביום-יום עבור כל מתמודד ומתמודדת.
נשירת השיער (כולל שיער הראש, הגבות, הריסים ושיער הפנים/זקן) היא אחד השלבים הגלויים והרגישים ביותר.
ההחלטה כיצד לנהוג – האם לחבוש פאה, לעטות כיסוי ראש, ללבוש כובע או ללכת בראש גלוי – היא אישית לחלוטין.
הלבוש שאנו בוחרים בתקופת הטיפולים וההחלמה אינו רק עניין של מראה, אלא כלי משמעותי ליצירת נוחות פיזית ושקט נפשי.
בגד מותאם מאפשר לעבור את ימי הטיפולים הארוכים במינימום סרבול ומאמץ, ושומר על הפרטיות והכבוד האישי שלכם/ן מול הצוות הרפואי.
לזהות במראה את המראה המוכר והאהוב
הבחירה לעסוק במראה החיצוני, לשקם או להשלים אותו אינה עניין פרטי, היא חלק טבעי מהרצון להרגיש שוב בבית בתוך הגוף שלנו
בתקופת הטיפולים, העור והציפורניים הופכים לראי של התהליך שהגוף עובר, הם רגישים יותר, יבשים יותר וזקוקים להגנה מלטפת
שגרת טיפוח עדין איננה רק צורך רפואי למניעת זיהומים ואי-נוחות, אלא הזדמנות יומיומית להעניק לגוף פינוק.
אחד המשאבים המעצימים והמחזקים ביותר בתהליך ההבראה הוא כוחה של הקהילה.
החיבור האנושי, השיתוף והערבות ההדדית מעניקים כוח, תקווה ותחושת שייכות עמוקה. העמותה הוקמה כדי להבטיח שאף אחד ואף אחת בפריפריה הצפונית לא יצטרכו לעבור את הדרך הזו לבד.
סיום סדרת הטיפולים הפעילים הוא אבן דרך משמעותית, המביאה עמה הקלה גדולה אך לעיתים גם הצפה רגשית ושאלות לגבי "היום שאחרי".
השיקום אינו מתרחש ביום אחד, אלא הוא תהליך הדרגתי של החזרת האמון בגוף, חיזוק החיוניות והסתגלות לקצב החדש.
להלן ריכוז מורחב של ארגונים, עמותות ומיזמים קהילתיים הפועלים למען מתמודדים עם מחלת הסרטן ובני משפחותיהם.
המדריך שלנו מתעדכן באופן שוטף עבור הקהילה. אם מוכרים לכם עמותה, ארגון או שירות תמיכה נוסף שראוי להופיע כאן – נשמח מאוד שתעדכנו אותנו בווטסאפ 054-9418231
תקופת ההחלמה (ולעיתים אף במהלך ההפוגות בין הטיפולים) היא הזדמנות למנוחה עמוקה בסביבה תומכת, להטענת מצברים ולחיזוק של הגוף והנפש
יש לכם מידע נוסף, עדכון או המלצה שתרצו לשתף? המדריך שלנו מתעדכן באופן שוטף עבור הקהילה. אם מוכרים לכם עמותה, ארגון, בית הבראה או שירות תמיכה נוסף שראוי להופיע כאן – נשמח מאוד שתעדכנו אותנו בוואטסאפ: 054-9418231